यूं तो इंग्लिश के एल्फाबेट आपको बाखूबी आते होंगे लेकिन क्या आपको मालूम है कि हर अक्षर के जरिये आप सेहत से जुडी कुछ एहम बातें आसानी से याद कर सकते हैं। बदलती जीवनशैली के चलते हम स्वास्थ्य के प्रति जागरुक होते हुए भी कई बार स्वास्थ्य संबंधी सावधानियां भूल जाते हैं। ऐसी स्थति में एल्फाबेट की तरह हम अपनी एक्सरसाइज को याद कर स्वयं को स्वस्थ रख सकते हैं।
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